Shri Akal Hospital (Dr. Sukhdev Sigh MBBS PGDS)

श्री अकाल हॉस्पिटल  बण्डा 

निकट स्वर्ण पैलेस, पुवायां रोड बंडा

हेल्प लाइन  न॰ मेडिकल-  9161781313 ईमेल - shrikalhospital@gmail।com

हेल्प लाइन न॰ - श्री अकाल सी॰ डी॰ सी॰ बंडा , शाहजहाँपुर- 9161751313, पुवायां , शाहजहाँपुर- 9161661313 

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Dr. Sukhdev Singh M.B.B.S.   P.G.D.S

पूर्व फिजीशियन एवं अधीक्षक वन वीट भीरा खीरी (Medical Superintendent)

पूर्व चिकित्सा अधिकारी सी॰ एच॰ सी॰ बिलसंडा, पीलीभीत । 

पूर्व चिकित्सा अधिकारी  सी॰ एच॰ सी॰ दातागंज बदायूँ । 

Issued Document By Shri Akal Hospital Bheera.

=================================================================================================  Bill Statement Exel Harpreet Singh COVID-19 Ex. Certificate  Download 

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डॉ सुखदेव सिंह एमबीबीएस अब मरीज श्री अकाल हॉस्पिटल भीरा में मरीज देख रहे हैं इससे पहले मैलानी में मरीज देखा करते थे जो की जगह परिवर्तन होने के बाद अब मैलानी में मरीज नहीं देख रहे हैं।
हमारा नया पता श्री अकाल हॉस्पिटल निकट स्वर्ण पैलेस, पुवायां रोड बंडा
रंगीन कलर डॉपलर अल्ट्रासाउंड।
ईसीजी (इलेक्ट्रिक कार्डियोग्राफी)।
ऑन स्क्रीनिंग USG व मरीजों को देखने की सुविधा उपलब्ध है।
👉डॉ सुखदेव सिंह "एमबीबीएस, पीजीडीएस" सप्ताह में 3 दिन इतवार, मंगल, शुक्रवार सुबह 10:00 बजे से शाम 4:30 बजे तक।

☎️ 📞 📱मरीज को दिखाने के लिए फोन से अपना नंबर लगवा सकते हैं
मोबाइल नंबर 9161781313 , 9554821313

ईमेल आईडी shriakalhospital@gmail.com

श्री अकाल हॉस्पिटल आपकी सेवा में सदैव तत्पर।

स्वच्छ रहें, स्वस्थ रहें,। निरोग रहे.

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याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें:

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 1. बीपी: 120/80

 2. पल्स: 70 - 100

 3. तापमान: 36.8 - 37

 4. सांस : 12-16

 5. हीमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18 

स्त्री- 11.50 - 16 

 6. कोलेस्ट्रॉल: 130 - 200

 7. पोटेशियम: 3.50 - 5

 8. सोडियम: 135 - 145

 9. ट्राइग्लिसराइड्स: 220

 10. शरीर में खून की मात्रा: पीसीवी 30-40%

 11. शुगर लेवल: बच्चों के लिए (70-130) वयस्क: 70 - 115

 12. आयरन: 8-15 मिलीग्राम

 13. श्वेत रक्त कोशिकाएं WBC:  4000 - 11000

 14. प्लेटलेट्स: 1,50,000 - 4,00,000

 15. लाल रक्त कोशिकाएं RBC: 4.50 - 6 मिलियन.

 16. कैल्शियम: 8.6 -10.3 मिलीग्राम/डीएल

 17. विटामिन D3: 20 - 50 एनजी/एमएल.

18. विटामिन B12:  200 - 900 पीजी/एमएल.*

वरिष्ठ यानि 40/ 50/ 60 वर्ष  वालों के लिए विशेष टिप्स:

1- पहला सुझाव: प्यास न लगे या जरूरत न हो तो भी हमेशा पानी पिएं, सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं और उनमें से ज्यादातर शरीर में पानी की कमी से होती हैं। 2 लीटर न्यूनतम प्रति दिन.

2- दूसरा सुझाव: शरीर से अधिक से अधिक काम ले, शरीर को हिलना चाहिए, भले ही केवल पैदल चलकर, या तैराकी या किसी भी प्रकार के खेल से।

3-तीसरा सुझाव: खाना कम करो...अधिक भोजन की लालसा को छोड़ दें... क्योंकि यह कभी अच्छा नहीं लाता है। अपने आप को वंचित न करें, लेकिन मात्रा कम करें। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक प्रयोग करें।

 4- चौथा सुझाव: जितना हो सके वाहनका प्रयोग तब तक न करें जब तक कि अत्यंत आवश्यक न हो. आप कहीं जाते हैं किराना लेने, किसी से मिलने या किसी काम के लिए अपने पैरों पर चलने की कोशिश करें। लिफ्ट, एस्केलेटर का उपयोग करने के बजाय सीढ़ियां चढ़ें।

 5- पांचवां सुझाव क्रोध छोड़ो, चिंता छोड़ो,चीजों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करो. विक्षोभ की स्थितियों में स्वयं को शामिल न करें, वे सभी स्वास्थ्य को कम करते हैं और आत्मा के वैभव को छीन लेते हैं। सकारात्मक लोगों से बात करें और उनकी बात सुनें